因為適度的刺激對腦部有激活作用，所以異相睡眠+非異相睡眠是熟睡的關鍵，如果長時間睡得過度的話，倦怠時間相應也增長，反過來說，就是會使身體疲勞。
　　研究認為異相睡眠對整理記憶有著特別的關系，而這種睡眠掌握不好的話會導致記憶混亂的情況。例如，狗狗在散步時與其它狗狗起爭執的話，那么它會在記憶中感到恐怖的打架情景，通常會產生“以后再也不靠近那個地方”或“好可怕”一類的潛意識，
　　這是一種天生的行為。良好的睡眠則可以緩解狗狗因此而產生的焦慮，雖然不能夠改變其潛意識，但可以使狗恢復平和。
　　應激反應則是熟睡的大敵，它可以直接妨礙身體和腦部消除疲勞。而感冒、心臟病、胃潰瘍和糖尿病等疾病往往會為誘因，
　　進而引起狗狗的應激反應。如果這種狀況持續的話，睡眠不好的狗狗就會產生行為問題，如：突然極力反擊、和其它狗狗打架、不聽話等情況。
　　年老狗狗的睡眠
　　現在我們知道“熟睡”是不可欠缺的好的消除疲勞的方法，但是，老年狗狗的情況是：隨著身體和機能的降低，自然睡眠時間會增長，可是大部分是碎片式睡眠，也就是說基本上不能保證優質的睡眠質量。
　　如果不能熟睡的話，自然就無法很好地整理受損神經組織，同時也無法很好調節新陳代謝等正常生理活動，不能分泌出使身體機能激活的荷爾蒙，并伴有急躁情緒和應激反應等這些不利于身體的因素。另外，年老的狗狗常常會出現代謝功能紊亂、體溫低的情況，所以一定要留心周圍環境的溫度。